Proposé par les leaders de l'industrie !
En partenariat avec Capital Strength Training System à Ottawa, nous avons mis au point une série de vidéos d'exercices portant sur l'entraînement physique à domicile, la mobilité et le yoga.
Créé pour votre salon !
Le programme PUCKFIT, qui se concentre sur sept aspects de la force, du tronc et de la mobilité, utilise des exercices au poids du corps et incorpore des bandes de résistance et/ou des poids légers.
C'est la forme qui permet de jouer au hockey, et non l'inverse !
Le programme a pour but d'aider les membres de tous âges à rester en forme tout en jouant au hockey et à réduire le risque de blessure dans notre sport. Essayez-les !
Programme blanc
Les vidéos du programme blanc sont conçues comme une introduction au programme CARHA Hockey Puckfit.
Conçues pour le joueur de hockey amateur, les vidéos blanches vous guideront à travers une série de cinq exercices simples mais efficaces qui se concentrent sur la force des jambes, la force du haut, le travail du tronc, le yoga/mobilité et le conditionnement général.
programme bleu
Les vidéos du programme bleu sont la prochaine étape du programme CARHA Hockey Puckfit.
Conçues pour le joueur de hockey amateur, les vidéos bleues vous guideront à travers une série de cinq exercices simples mais efficaces qui se concentrent sur la force des jambes, la force du haut, le travail du tronc, le yoga/mobilité et le conditionnement général.
Lorsque vous visitez notre site web, et avant d'utiliser le programme Puckfit, il est important que vous sachiez et compreniez qu'en visitant le site web de CARHA Hockey et/ou en utilisant le programme Puckfit, vous reconnaissez et acceptez certaines limitations de responsabilité et certains avis de non-responsabilité légaux et de santé. Si vous n'acceptez pas et ne consentez pas à être lié par toutes les conditions d'utilisation de notre site web, y compris notre politique de confidentialité, les limitations de responsabilité, l'exonération de garantie et les exonérations de responsabilité en matière de santé, ne visitez pas le site web ou n'utilisez pas le programme Puckfit, vous n'êtes pas autorisé à utiliser le site web de CARHA Hockey ou le programme Puckfit.
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Vous devriez consulter votre médecin avant de commencer le programme Puckfit ou tout autre programme d'exercice afin de déterminer s'il vous convient. Aucun élément contenu dans ce site Web ou dans le programme Puckfit n'est destiné à être, et ne doit être considéré comme, un conseil ou un soin médical ou de santé. En cas de malaise, d'étourdissement, de douleur, d'essoufflement ou d'autre inconfort à n'importe quel moment de l'exercice, vous devez arrêter immédiatement et consulter un médecin.
CARHA Hockey est un organisme à but non lucratif qui offre à ses membres des options souples et rentables de couverture d’assurance complète. Tous les avantages offerts aux termes du programme d’assurance et de protection CARHA Hockey sont assujettis aux modalités actuelles de la police d’assurance en vigueur pendant la période d’adhésion. L’assurance obtenue et fournie par CARHA Hockey ne couvre peut-être pas l’ensemble des pertes, des dommages ou des blessures possibles qu’un joueur peut subir en jouant au hockey. La protection offerte par CARHA Hockey est raisonnable compte tenu de la situation, à la lumière de ses ressources financières, et toute couverture supplémentaire serait indisponible ou trop dispendieuse. Il incombe à tous les membres de veiller à ce que leur couverture convienne à leur situation précise. Les renseignements contenus ici présentent le programme d’assurance et de protection de CARHA Hockey, mais ne créent ou ne confère aucun droit contractuel et les avantages offerts pendant la période d’adhésion peuvent varier en fonction des conditions du marché et de leur disponibilité. En cas de question sur l’interprétation, tous les droits et avantages seront régis par les modalités actuelles de la police d’assurance en vigueur pendant la période d’adhésion. CARHA Hockey se réserve le droit de modifier, de remplacer ou de révoquer l’un ou l’autre des avantages offerts dans le cadre de son programme d’assurance et de protection sans préavis à son entière discrétion.
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